• Wpisów:9
  • Średnio co: 139 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 22:12
  • Licznik odwiedzin:2 359 / 1390 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Ciężko miałam się poddać bo nie dawałam rady już biec ale wytrwałam<3 Jeszcze tylko Mel B została i koniec ćwiczeń na dziś Boddy wrapping zrobione
 

 
Obiadek pycha:ryż ciemny, brokuł i w końcu mięchooo


Zaraz Boddy wrapping sobie zrobię a potem może jakieś ćwiczenia nowe zrobię i oczywiście nauka potem;/
  • awatar do krwi: ale pyszności <3
  • awatar LiveDouble: Warzywka najważniejsze:D Nie ma dużo roboty z tym więc trzeba się brać do gotowania:P Oczywiście musi być zdrowo:)
  • awatar kocieoko: widać ze zdrowo i pysznie :) tez się muszę wziąć za takie pichcenie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Skakanka zaliczona<3
Śniadaniełatki owsiane
Drugie śniadanie: Nektarynka i kefir naturalny
Obiadek hm zobaczymy

Tak się ciesze wszystkim a najbardziej tym że mam motywacje. Ale boję się egzaminu.... A to już w poniedziałek, chciała bym zdać
 

 
Tak bardzo chce Aby mi się w życiu poukładało abym miała dobrą pracę, egzamin teraz zdała Też dobrze.
Aby to życie szło w dobrym kierunku co raz lepszym Chciał bym aby wszyscy byli szczęśliwi nie lubię gdy ktoś cierpi;/ Idę się uczyć, miłej nocy życzę Spijcie Dobrze!<3

 

 
Ćwiczonka zrobione dzień drugi Oby tak dalej mam chęci i motywacje więc dobrze jest
Pomierzona jestem zobaczymy za tydzień czy są jakieś efekty
Pamiętajcie aby się nie poddawać bo ktoś w Was wierzy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Rano oczywiście płateczki owsiane
Na drugie śniadanko: bananek
Obiadek:Ryż ciemny, brokuł i papryka nektarynka xD

Kolacyjka:Ryż ciemny, brokuł i papryka
Mmmm pycha
I oczywiście woda i zielona herbata
Zaraz ćwiczonka tylko odpocznę po pracy
 

 
Popołudniu Peeling Kawowy potem Body Wrapping i uczyłam się podobno są efekty przy ćwiczeniach zobaczymy



Życzę powodzenia wszystkim, i Nie Poddawajcie się!!!!!
  • awatar LiveDouble: Dziękuję za informacje:-)
  • awatar Lovely Wu: Robiłam to kiedyś i miałam bardzo podrażnioną skórę, po trzech dniach przestałam się drapać :( bądź ostrożna :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Ćwiczenia zaliczone:
Mel B pomocna

Wyszło dobrze xD

Stare dobre czasy Skakanka

Mam nadzieje że tak będzie codziennie
Dużo wody oczywiście
 

 
Dietka:
Śniadanie: płatki owsiane
Drugie Śniadanie: Jogobella
Obiad: Kalafiorek, banan
Kolacjałatki owsiane
Przez cały dzień herbata zielona

Ćwiczenia:
Wyzwanie z Mel B Dzień 1
i Bieganie